関節にはグルコサミンとコンドロイチンの組み合わせが良いって知っていますか？
テレビや雑誌では関節にグルコサミンが良いということがよく言われていますよね。
もちろんグルコサミンだけでも効果はあるのですが、コンドロイチンを一緒に摂ることでより効果が高まるのだそうです。
簡単に言えば関節の軟骨を形成するグルコサミンを、コンドロイチンがサポートするような感じでしょうか。
だからグルコサミン単体よりも、コンドロイチンも配合されたサプリメントを飲むのがオススメなんですよ。
私の父もグルコサミンとコンドロイチンの両方が摂れるサプリメントを飲んでいますが、関節の状態は非常に良いそうです。
皆さんも関節に問題を抱えているなら、試しにサプリメントを飲んでみてはどうでしょうか。
